O cuidado da pele é um dos passos importantes para incluir no seu dia a dia, na rotina de amor-próprio e autocuidado, que se reflete não apenas na estética, mas também na sua saúde.

A pele é o maior órgão do corpo, por isso, requer cuidados importantes, considerando que, entre as suas funções está regular a temperatura, prevenir a desidratação e, é composta por um microssistema que defende o organismo de fungos, bactérias e vírus do ambiente.

É importante entender que a rotina do cuidado da pele é personalizável, de acordo com o tipo de pele, tempo disponível e até mesmo filosofia de vida.

Este cuidado inclui várias etapas para além da higienização como: hidratar, tratar e proteger.

A limpeza da pele é extremamente importante, pois, além de higienizar, remover as impurezas, eliminar a poluição acumulada durante o dia e a oleosidade em excesso, prepara-a para os próximos passos.

Idealmente, os produtos que devem ser utilizados, são aqueles que condizem com o seu tipo de pele, devendo ser isentos de substâncias químicas potencialmente prejudiciais para a sua saúde, devendo, assim, ser naturais e orgânicos.

Os cosméticos naturais são biocompatíveis e adaptam-se a todos os tipos de pele, uma vez que, oferecem exatamente os nutrientes que a pele precisa, sem qualquer adição de toxinas e/ou substâncias que lhe sejam nocivas, nomeadamente para o nosso sistema endócrino, nervoso e imunológico. 

Como complemento à limpeza, deve ser feita esfoliação, que auxilia na remoção de células mortas e na desobstrução dos poros de maneira mais profunda.

Essa etapa pode ser feita todos os dias, desde que o produto utilizado seja natural. Caso contrário, a pele poderá ganhar um especto ressecado, devido aos ácidos e aos ativos tóxicos presentes em produtos químicos porventura usados.

A esfoliação pode ser feita com intervalos maiores, como semanalmente, para quem tem a pele oleosa e quinzenalmente, caso a pele seja seca ou sensível.

Tonificar é indicado para refrescar a pele nos dias mais quentes, mas também serve para a acalmar, especialmente para quem tem pele sensível ou com tendência à inflamação. O uso do tónico é indicado para regular o pH da pele antes de continuar com os cuidados.

O passo seguinte, assenta numa boa hidratação e nutrição, para garantir maior firmeza e evitar o envelhecimento precoce. É importante escolher um hidratante com ativos antioxidantes que ajudam a proteger a pele da exposição solar e da poluição.

O contato diário com raios UVA e UVB, pode causar problemas como: vermelhidão, sardas, manchas e, a longo prazo, potenciar o desenvolvimento de outras condições mais graves, como o cancro. Portanto, a aplicação de protetor solar é um passo indispensável na rotina e deve ser aplicado quantas vezes for necessário durante o dia, geralmente, em intervalos de 3 horas, mesmo quando permanecer em ambientes internos.

Devemos, também, prestar especial atenção aos produtos utilizados em centros especializados de medicina estética, beleza ou dermatologia, uma vez que, certos géis, cremes condutores e sprays para desinfeção, necessários para o uso combinado com dispositivos e equipamentos médico-estéticos e limpeza de aplicadores de Laser, Luz Pulsada, Safiras e Quartzo, além de outros produtos cosméticos para poder trabalhar em sinergia com outras tecnologias, estão carregados de substâncias nocivas para a saúde.

Opte sempre por cosméticos naturais certificados, pois para além da função específica do produto, o seu principal resultado é a proteção da sua saúde. 

Garanta que a sua rotina de cuidado da pele respeita a sua saúde e a do meio ambiente e viva a vida com mais Lucydez!